不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，现推荐如下： 1、蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。 2、...

很多朋友在调理身体的时候，总觉得做了两三天没有效果就立马否认了调理。有些时候甚至出现了疼痛加剧，引起其他病症变化的现象，其实这个时候很可能只是瞑眩反应。调整反应...

+B族维生素：将营养转变成能量，改善肌肉酸痛的现象，稳定情绪。 维生素A：缓解眼部疲劳，增强免疫力。 维生素E：促进血液循环。维护神经系统，减少肥胖和动脉硬化的...